Sobre mim

PERCURSO PROFISSIONAL

Sou psicóloga desde 2013 após a conclusão do Mestrado em psicologia na Universidade do Minho.

Nestes últimos anos nunca parei de estudar e contactar com várias abordagens terapêuticas, tendo realizado:

Pós graduação em Psicoterapias Cognitivo Comportamentais;

Formação em Luto gestacional e perdas perinatais;

Formação em terapias narrativas;

Formação em terapia focada nas emoções ;

Formação em EMDR;

Membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses nº 19343

Membro da Associação EMDR Portugal nº 521.

ABORDAGEM TERAPÊUTICA

A abordagem terapêutica que me faz sentido tem por base um perspetiva holística que integra a componente física, emocional, mental e espiritual de cada pessoa. Por isso a prática clínica que defendo assenta numa abordagem Integrativa da Consulta Psicológica, Orientação Teórica de base Cognitivo-Comportamental e recurso às abordagens Terapia Focada nas Emoções, Terapia Narrativa e EMDR.

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Psicóloga desde 2013, membro da ordem de Psicólogos Portugueses e membro da Associação EMDR Portugal

Testemunhos:

  • "As nossas consultas têm sido muito produtivas, noto bastante diferença no meu dia a dia em como lido com certas situações e é sempre um momento da semana onde sinto que fico mais leve. "

    Sobre a Dra. Ana:

    “Empatia, confiança e profissionalismo são as palavras que, para mim melhor definem a Dra. Sinto-me à vontade para expor os problemas que me vão surgindo no pensamento e as nossas conversas são envolventes e claras.”

  • "Foi um processo que para mim foi muito complicado, mas com as consultas que tive com a doutora durante este ano e meio ajudou-me imenso a superar os meus problemas."

    Sobre a Dra. Ana:

    “Acho uma excelente profissional. “

  • "Como tem sido o meu processo terapêutico? Diria que no mínimo libertador e que cada consulta é uma lufada de ar fresco, que cada consulta é um passo mais perto no objetivo de voltar a ser eu!!"

    Sobre a Dra. Ana:

    “Serenidade, tranquilidade e acima de tudo tenta sempre perceber cada situação ou pensamento por mais descabido que possa ser sem nunca julgar ou aconselhar baseado naquilo que você pensa!”

  • "A minha psicóloga é como uma estrela que se ilumina na escuridão da noite! Ela é essa luz que me fez abrir os meus horizontes e guiou-me para caminhos que não tinha coragem de seguir."

    Sobre a Dra. Ana:

    “O meu muito obrigado.”

 Perguntas frequentes:

  • A consulta online é realizada por videochamada ou Google Meet, num ambiente confidencial, no conforto da sua casa, ou onde se sentir mais confortável.

  • Sim. A terapia online é eficaz e segura, com o mesmo nível de escuta e apoio que uma sessão presencial.

  • Não precisa de saber por onde começar.

    É normal sentir-se bloqueado/a ou confuso/a. O meu papel como psicóloga é guiá-lo/a no processo, sempre ao seu ritmo.

  • É uma preocupação legítima. A relação terapêutica é muito importante.

    A primeira sessão serve também para perceber se se sente confortável. Não está preso/a ao processo — está a experimentá-lo.

  • Consulta de Psicologia Adultos

    Individual de 50 a 60 min

    Preço:60€

    Consulta de Psicologia da Mulher

    Individual de 50 a 60 min

    Preço:60€

    Consulta de Psicologia do Casal

    Em casal de 60 a 90 min

    Preço:80€

    EMDR

    Individual de 50 a 60 min (presencial ou online)

    Preço:60€

    Não sabe que consulta se adequa a si? Preencha o formulário no final desta página, e vou entrar em contacto consigo para o/a orientar.

  • De todo. Muitas pessoas procuram apoio quando se sentem ansiosas, perdidas, emocionalmente cansadas ou quando estão a passar por mudanças importantes.

    Não precisa, nem deve “chegar ao seu limite” para pedir ajuda.

    Fale comigo!

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Preencha o formulário para que possa entrar em contacto consigo e responder às suas dúvidas ou questões.

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